◆INTRO◆

국내 최대 명절인 설을 맞이하여 고향집 왓다가 할 것도 없고,,,

남자가 전 부칠수는 없자나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

부침개 냄새 맡으면서 노트북 열고 NS 사이트 들러서 뭐 살꺼 없나

눈팅하다가 카제인 보여서 먹고 있는거 리뷰 써봅니다

지방에서도 운동하려고 카제인이랑 웨이 챙겨왓는데 저 이쯤되면 중독자?ㅎㅎ

최근 카제인 단백질의 열기가 다시 뜨거워지고 있음을

알 수 있었는데 다양한 카제인 제품은 이미 SPEEDNS 샾에 상당히 많이 있고

다른 어떤 보충제 쇼핑몰보다도 가장 두텁고 광범위한 라인업을 구축하고

있기 때문에 선택 사항이 많을것이라 생각합니다.

저 개인적으로 카제인 프로틴의 인기가 상당히 많을때 왜 SPEEDNS는

아직도 구 시대적(?) 유청 프로틴만 판매를 하는 것일까?  왜 카제인 프로틴이

인기가 많은데 왜이리도 입점을 안하는지 불만도 많앗고 결국 잠시나마

타 사이트를 이용햇던 적이 있습니다.

그 생각을 후회라도 하게 만들려듯이 NS 사이트는 대대적인 카제인 입점을 시작합니다 ㄷㄷ

국내 최대 규모입니다 ㅎㄷㄷ

유행은 돌고 도는것이라고

하는 말도 잇죠? 

운동 경력이 좀 되다보니 보충제 선택에도 유행이

존재하는거 같습니다. 결국 처음에는 가장 유명하고 맛 좋은 프로틴을

선택햇노라면,  언제 그랫냐는듯 나중에는 그냥 본연에 충실한 

제품으로 정착하는게 다반사이자 불문율의 법칙인것 같다고 느껴지는 요즘

운동 장비를 사용하면서도 점차 심플하게 또는 클래식하게 변하고 있네요.

◆스팩◆
 1서빙에 33g으로 단백질이 80프로가 넘는 25g을 함유하고 있으며 지방은 1g,

탄수는 2g으로 운동 후 최적화 되어 있습니다. 칼로리 역시 120kal로써

다이어트를 하시는 분들에게도 적합하고 55서빙을 제공합니다.

고품질의 단백질을 제공하기 위해 미셀라 카제인 100프로를 베이스로 시간차 흡수를

고려하여 함유하여 과학적으로 설계되어 강렬한 운동 세션 후

누구에게나 해당 할 근육의 영양소 결핍과 빠른 진정한 조치를 제공해줍니다.

가장 기본적이면서 과학적으로 단백질의 느린 소화적 소스와 우수한 결과를

제공할 수 있도록 하는 이상적인 솔루션으로써 최소화 된 지방,

탄수화물만을 제공하고 가장 정제된 단백질 소스원으로

하이퀄리티-크로스 마이크로 필터링으로써

기존의 복합 구형 카제인들보다 필터링에 더욱 신경을 썼으며 단백질 함량을

보호하기 위해 저온 마이크로 여과 필터링을 도입하여 고온에서 파괴되는 단백질 특성을

잘 고려한 공정을 최신식으로 적용하였습니다. 거의 제로카브,

제로 지방, 제로 설탕으로 인공 염료나 합성물을 최소화 하였고, 글루텐을 함유하지 않아서

알레르기나 소화력이 떨어지는 분들에게도 아주 좋다고 생각합니다.

◆돈지랄하면 몸 크냐?◆

보충제는 돈질하는게 아닙니다

자신의 몸을 알고, 자신의 하루 패턴을 알아야 보다 돈 아끼면서도 효율적으로

구매할 수 있어요 ㅋㅋㅋ  

원하는 몸을 보충제로 모두 만든다고 생각하는 것도 큰 오산입니다

원하는 몸을 효율적으로 만들고자 보충제를 산다면 큰 효과를 볼 수 있습니다

같은 말이더라도 맥락에 따라 의미가 다르다는거 꼭 아시고, 본인의 기준을

잡고 구매를 하셔야 앞으로 보충제를 구매하면서 좋은 길잡이가 될 거에요

◆효능◆

앞서 얘기드렷듯이, 스피든스에 다양한 제품들이 입고되기 전에 친구를 통해

타사이트에서 비싸게 다른 제품 2통을 구입한바 있습니다 ㅠ_ㅜ

확실히 타 사이트보다 저렴하기도 하고 r1 제품은 또 맛까지 좋습니다.

너무 걸죽하지도 않고.......

1통을 전부 비워가고 있는데 이중분할을 하고 있어 섭취량도 많은편인데

2달정도를 비워본 후기를 시작하자면 그전까지는 사실 복합프로틴을 섭취하였는데

그것들은 확실히 제 기준에 맞지 않았던거 같습니다. 오로지 운동 후에는

저 자신에게 상을 준다는 의미를 부여하고자 맛 좋은 프로틴의 유혹을 떨칠수가

없던게 사실입니다.  인정합니다.  합성 첨가물 이딴거 고려할 생각 없이

오로지 맛에만 집중한 저였습니다.

◆차별성◆

하지만 좀 더 부지런해지기로 마음 먹고

저의 경우 운동 직후 바로 식사가 가능하기 때문에 웨이로 만족하는 바입니다

그리고 부족한 프로틴은 카제인으로 보충하고 있구요

현재 벌킹 식단 및 트레이닝을 하고 있는데에도 웨이프로틴은 베이스로 있지만

미셀라 100프로 r1 카제인은 평소에 웨이가 못해주는 역활을

 제게 확실한 기대를 부여해줬던 유일한 보충제 제품입니다.

벌크업에 있어서 영양은 제게 매우 중요한 영역입니다.

전 카제인프로틴, 웨이프로틴 전부 둘 다의 제품을 사용을 해본 후

운동후에는 빠르게 공급해주면서 하루 동안의 탄수화물

섭취량을 조절해주며 저 자신에게 시험을 한다는 생각으로 임해본 바

카제인 단독 섭취만을 섭취햇을때에도 체내 지방 비율은 늘어나지

않았으며 운동 요법은  높은 강도와 높은 훈련시간을 하면서

적당히 카제인 프로틴에 대해 저 개인적인 피트니스

목표에 대한 결과를 얻을 수 있었습니다.

근질이 좋아졌고 운동 후에도 상당히 펌핑되는 시간이 유지되었기

때문입니다. 오히려 카제인 프로틴의 경우 벌크를 진행하고 있어서

많은 식사량을 소화해야 하기 때문에 2서빙 섭취시 포만감 때문에

음식물 먹기가 사실 쉽지가 않았지만 그래도 무분별하게 섭취하지 않게

적당히 유지해주는거 같아서 마음에 들었습니다

점성이야 물 조절로 하면되고 많이 먹어도

사실 포만감이 덜해서 벌크에 오히려 더 좋은거 같고,

다이어트때에 걸죽하게 먹으면 더 잘 맞고, 더 좋을거 같다는

저만의 결론 도출..?ㅎㅎ

지금까지 상당히 맘에 들었기 때문에 벌크업을 진행하는 현재 거의 다

먹어가는 미셀라 카제인 r1 제품을 추가로 2통 구매하려고 합니다 ㅎㅎ

◆총평◆

먹어보고 자기에게 맞는 상품을 고르는게 무엇보다도 현명한 선택이지만

금전적으로 여유가 된다면 카제인 섭취를 추천합니다.

굳이 r1이 아니어도 좋습니다.  평소 아나볼릭 상태를 유지해주는 것이

근성장의 지름길입니다.

아무래도 프로틴 계열에서는 카제인이 끝판왕이고 엄청난 성분이기 때문

하지만 위에서도 강조햇듯이 본인에게 맞는걸 택하면 되고

재정적인 부분도 고려해야 할 것이고...

섭취는 보통 평소 식간때, 취침전 1스푼을 섭취하심 되구요.

취침전에는 아무래도 잠자리에 들기 전이기 때문에 망설이는 분들이

있는데,  사실 그렇게 부담안되요  

물을 적게 타서 거의 잼 수준으로 먹는거 아니면..................